• Save
Cuisine: Indian Recipes
Course: Breakfast
Diet: Vegetarian
Equipment’s Used: Mixer/Blender

Ingredients:
1 Avocado
Sugar/Honey
1/2 boiled chill milk

Procedure :-

1. To begin take the 1 full avocado and cut it 2 pieces then remove the seed. You can use half piece for a quick healthy drink for morning breakfast.
2. The health benefits of this fruits are endless. Weight light and good fat…
2. Add Honey instead of sugar for make it more health. Take half cup of milk,make sure it is boiled/cooled milk.
3. We can add honey based on our taste.Now we can grind it in the mixer/blender.
4. Add water so it can be more juicy.
5. Taste once to see if you have enough honey and water/link in it and add if needed
6. Thats it!!! Healthy easy drink is ready…


தேவையான பொருட்கள்:

1 வெண்ணை பழம்
சர்க்கரை / தேன்
1/2 காய்த்து ஆற வைத்த பால்

செய்முறை:-

1. தொடங்க 1 முழு அவகோடாவை எடுத்து 2 துண்டுகளாக வெட்டி விதை நீக்கவும். காலை உணவுக்கு விரைவான ஆரோக்கியமான பானத்திற்கு அரை துண்டு பயன்படுத்தலாம்.
2. இந்த பழங்களின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் முடிவற்றவை. எடை குறையமற்றும் நல்ல கொழுப்பு …
2. அதிக ஆரோக்கியமாக இருக்க சர்க்கரைக்கு பதிலாக தேன் சேர்க்கவும். அரை கப் பால் எடுத்து, அது வேகவைத்த / குளிர்ந்த பால் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
3. நம் சுவை அடிப்படையில் தேனை சேர்க்கலாம்.இப்போது அதை மிக்சி / பிளெண்டரில் அரைக்கலாம்.
4. தண்ணீரைச் சேர்க்கவும், அது கட்டியாக இல்லாமல் இருக்க உதவும்.
5. உங்களிடம் போதுமான தேன் மற்றும் தண்ணீர் இருக்கிறதா என்று ஒரு முறை ருசித்து, தேவைப்பட்டால் சேர்க்கவும்
6. ஆரோக்கியமான எளிதான பானம் தயாராக உள்ளது …

0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *